나와 함께 숨 쉬기 - 숨으로 강하고 차분하며 행복해지기
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『Good Night Yoga』의 베스트셀러 저자들이 만든 이 책은 아이들에게 요가와 마음챙김에 기반한 재미있고 쉬운 호흡 운동을 가르칩니다. 4~8세 어린이가 분노를 가라앉히고, 두려움을 달래고, 아침을 활기차게 시작하며, 취침 시간에 긴장을 풀 수 있도록 11가지의 안내되고 즐거운 호흡법을 제공합니다.
상세 정보
- 제목: Breathe with Me - Using Breath to Feel Strong, Calm, and Happy
- 저자: Mariam Gates
- 출판사: Sounds True
- 형식: 양장본
- ISBN: 9781683640301
- 출판일: 01/05/2019
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