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Atme mit mir - Mit Atem zu Stärke, Ruhe und Glück

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Von den Bestseller-Autoren von Good Night Yoga: Dieses Buch vermittelt Kindern spielerische und einfache Atemübungen aus Yoga und Achtsamkeit – hilft Kindern im Alter von 4–8 dabei, Wut zu beruhigen, Ängste zu lindern, den Morgen zu beleben und abends zu entspannen, mit 11 angeleiteten, verspielten Atemübungen.

Details

  • Titel: Breathe with Me - Using Breath to Feel Strong, Calm, and Happy
  • Autor: Mariam Gates
  • Verlag: Sounds True
  • Format: Hardcover
  • ISBN: 9781683640301
  • Erscheinungsdatum: 01/05/2019
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Customer Reviews (4.7 / 5 · 3 reviews)

Victoria ★★★★★

My daughter picked the “soothe fears” breath the night before her first dentist visit, and she actually used it in the waiting room. The illustrations make each exercise feel like a game, not a lecture, and I've caught her doing the energizing one on her own before school.

Eva ★★★★★

My three-year-old loves pretending to be a lion when she’s frustrated, and the breathing exercise for calming anger has already stopped a few tantrums in their tracks. The illustrations are so gentle and engaging, she actually asks to practice.

Adam ★★★★☆

We tried the "calm anger" exercise when my son was having a tantrum, and it actually got him to take a few deep breaths. The illustrations kept him engaged, and the pretend-play aspect made it fun enough for him to want to do it again.